ガキ問答の回答に基づき
さっそく実践！
こちらが普通の腕立て伏せ
そしてこちらは
子供と遊んでるだけで
細マッチョになってしまう
子育て伏せ
「子育てトレーニングのルール」
⒈常に笑顔
⒉安全な環境で
⒊子供の許可が出るまでやり続ける
⒋筋肉痛を理由に家事を怠らない
⒌タンクトップを着ない
というわけで本日の晩ごはんは
ハヤシライス(隠し味にハチミツ)
ポテトサラダ(梨入り)
桃
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