脂肪を燃やす前に。。。

「動かないでください」

「はい」

 

 

 

 

「始めます」

「お願いします」

 

ブィーーーーーーーーーン

 

 

 

 

「終了しました」

 

「どうですか？

ちょっとは変わった？」

 

 

 

 

「楽して痩せるわけねぇだろ」

 

 

 

 

 

というわけで本日の朝ごはんは

バナナトースト

ソーセージとレタス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

台風にお気をつけください！

 

宮城はお昼頃に最接近とのこと。。